2024年– date –

珍しく深夜勤務をした。現場に出ることも久しぶりだが今回はお客様が深夜でないと作業できないということだったので仕方ない。 その日は午前中で一旦、自宅に戻り０時半に現地集合だ。 時間を持て余したとはまさにこのことで、自宅に居てもすることがない...

よくコップ半分に水が入っている状態を「半分も入っている」「半分しか入ってない」と例があるけど、現象にはそもそも幸も不幸もないのかもしれない。 常にポジティブにいることは私にはとても難しい、でも「ネガディブなことを言わない」ならできる。 言...

元気が出てきたので朝の筋トレを再開した。朝の筋トレは気持ちいい１日心地いい疲労感がある感じ。 しかし寝不足で筋トレをすると怠さが出てしまうので睡眠時間は大事。 ９時間睡眠が丁度いいと気がついた。 それ以上でも以下でもなく９時間が自分にとって...

クズと呼ばれている人の本を読んでいるのだが、ただのクズではなく美学があると知った。 嫌われ役を演じるが本当に嫌われてはいけない、表に出れなくなるから。 仕事仲間や上司後輩とは仲良くする。 すぐに弱みを見せてお腹を見せる。 炎上も全てコントロ...

人生で初めての神頼みをしました。そう東京大神宮へ参拝です。 今まで初詣すらしたことがない人間だったので、ドキドキしました。初詣に行ったことがないっていうと大体驚かれるのですよね。 割と人生を恨んで呪ってたくらいなので神様なんて居ない！って...

ここ２ヶ月ほど元気がなかったのでサボっていた筋トレを始めたら元気になった。 筋トレとストレッチはメモアプリでやった日を記録しているので、２ヶ月前と頻度を比較したら明らかに減っていた。１週間で４回だったのが１回やるかやらないかまで減っていた...

ここ１〜２ヶ月ほど元気がなくなってしまった。病んでいる訳でもなく倦怠感が常にある状態、年齢のせいか？と考えても答えは分からず。 これが老化というやつなのかもしれない。家にいるときは読書をしているか瞑想をしている。 基本的に誰かと会うとかは...

ここ１年はとても穏やかな心で過ごせていたのに、なぜかまた落ち着かなくなってきた。 原因はなんだろうと考えても分からない。 まるで恋人と別れた後の心にポッカリと穴が空いてしまっている感覚。もう１０年も一人で過ごしているので恋人でも好きな人も...

何かを始めるには小さく始めて習慣にすることが大切、早起きができるようになったのも少しずつ早く起きて少しずつ早く寝るようにしたから。 まだ自分が何がしたいかは分からないけど、早起きしているこの時間にたっぷりと考えられる。 焦らずじっくりと考...

ここ数年で読書週間が身につき、索引を作ればより良い読書体験ができるのではないかと考え始めたはいいいがやり方が分からない。 読む時はAndroidの８インチタブレットを使っているので、Appleとの親和性が低いのも難点。 このタブレットは８インチタブレ...